🍃 Escucha Activa (Práctica)

En un mundo donde todos quieren hablar, pocas personas saben escuchar de verdad. La escucha activa no es solo oír las palabras… es captar el mensaje completo: lo que se dice, lo que no se dice, el tono, las pausas, las emociones y hasta el silencio. En estos 21 días vas a entrenar tu mente y tu corazón para estar realmente presente cuando alguien te habla. Vas a descubrir que escuchar no solo mejora tus relaciones: también calma tu mente, fortalece la empatía y te conecta de forma más profunda con las personas. Qué vas a aprender: • Cómo dejar de escuchar “en automático” y mantener la atención plena en una conversación. • Técnicas para captar emociones, intenciones y matices más allá de las palabras. • Estrategias para validar al otro y crear conexión real. • Cómo escuchar incluso en desacuerdo, sin reaccionar ni perder tu centro. Cómo funciona: Cada día recibirás: 1. Una breve introducción para entender el sentido de la práctica. 2. Una instrucción clara y sencilla para aplicarla en tu día. 3. Un Check de Escucha para reflexionar y registrar lo que descubriste. Resultados que podés esperar: • Más claridad y menos malentendidos en tus relaciones. • Mayor calma y control en las conversaciones difíciles. • Una escucha que transmite respeto, empatía y presencia. Escuchar es un arte… y en 21 días vas a empezar a dominarlo.